Descrizione
Continua, nell'ambito del Progetto "Datti una mossa", l'attività dei gruppi di Cammino del Comune di Castenaso, così come indicato nel volantino allegato ⬇️.
Muoversi insieme e in compagnia, è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute, è fondamentale per prevenire e contrastare le malattie croniche e per investire in modo concreto sul proprio benessere.
L'attività fisica regolare contribuisce a ridurre lo stress e l'ansia, e a migliorare la qualità del sonno; a ridurre la tendenza alla depressione, soprattutto se praticata insieme ad altri, aumenta l'autostima, la capacità di attenzione e stimola l'autonomia personale e la cura del sé.
Muoversi insieme e in compagnia, è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute, è fondamentale per prevenire e contrastare le malattie croniche e per investire in modo concreto sul proprio benessere.
L'attività fisica regolare contribuisce a ridurre lo stress e l'ansia, e a migliorare la qualità del sonno; a ridurre la tendenza alla depressione, soprattutto se praticata insieme ad altri, aumenta l'autostima, la capacità di attenzione e stimola l'autonomia personale e la cura del sé.
La partecipazione a queste attività è libera e gratuita.
Trovi orari, percorsi e contatti nel volantino allegato a cura degli organizzatori ⬇️
Allegati
Documenti
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Ultimo aggiornamento pagina: 06/02/2024 17:26:40