"Datti una mossa!" - attività gruppi di Cammino

Datti una mossa!

Continua, nell’ambito del Progetto “Datti una mossa”, l’attività dei gruppi di Cammino organizzati da cittadini del Comune Castenaso. Muoversi insieme e in compagnia è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute, è fondamentale per prevenire e contrastare le malattie croniche e per investire in modo concreto sul proprio benessere. L’attività fisica regolare contribuisce a ridurre lo stress e l’ansia, e a migliorare la qualità del sonno; a ridurre la tendenza alla depressione, soprattutto se praticata insieme ad altri, aumenta l’autostima, la capacità di attenzione e stimola l’autonomia personale e la cura del sé. La partecipazione a queste attività è libera e gratuita.

GRUPPI OVER 60

GRUPPO CASTENASO
Martedì e giovedì ore 10.00 Ritrovo: P.zza Zapelloni
Donatella 335 1462320 - Vanes 333 1330904

GRUPPO VILLANOVA
Mercoledì ore 15.30
Ritrovo: via Golinelli (gelateria MUVIN’)
Antonella (339 5612495),Carmela (339 4200575) e G.F. Filippini (335 7794930);